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陆宇倒是被叶枫的思维闪到了腰，但也不过多纠结这些，拿出一本书递给叶枫，叶枫连忙接过书观看起来，书封上印着《养气期入门指南》。
这时陆宇说道：“既然你加入了斩妖组，我作为组长当然要对你负责到底，这本新手指南你就拿去看吧，前期的修炼书里有详细的记载，遇到不会的再来问我，当你什么时候能运用体内的气点燃符纂就算是养气入门了”。
叶枫拿着这本书非常点激动，仿佛看到自己以后随手一挥就能山崩地裂的样子，陆宇见他激动的样子也相当无语，便对叶枫说道：“行了，这边也没啥事了，你可以回去了，今天叫你过来主要就是给你这本书，让你修炼的。”
叶枫心想陆宇总算干了一件人事了，既然这样，忽悠我进斩妖局的事就不计较了，随后打车回到家，迫不及待的翻开《养气期入门指南》。
第一页就介绍了到达每个境界的特征，
养气期：可以吸纳体和运用灵气
固元期：拥有强大的体魄，刀枪不入
涌动期：身体拥有强大的自愈能力
融脉期：洗经伐髓
聚神期：开发灵魂感知力
脱凡期：可以御物飞行
太虚期：灵魂不灭肉身不死，
无相期:未知
叶枫看完后越发觉得自己的弱小，下定决心要让自己变得强大，以后迎娶武雪玲也不是不可能。他根据书中记载的方法盘腿坐在地上，闭上双眼静静的感受体内的经脉。
大概过了半个小时叶枫居然就能感受到体内的经脉，这让叶枫激动万分，但一激动他又感受不到经脉了，见此连忙念了几遍清心咒让自己冷静下来，很快他又再次感受到了体内的经脉，顺着经脉一路往下，果然在丹田位置感受到一团气体，应该就是书中记载的灵气，他强行压住内心的激动，带动着那团灵气顺着书中提到的特定经脉运行，但一不小心那团灵气就会溃散重新在丹田处凝聚，精力一定要集中。
叶枫也不气馁，从头开始运气，在尝试了一次次的失败，叶枫终于在一小时后艰难的将灵气按照特定经脉运行了一圈，书中称这为一周天，这时叶枫发现体内的灵气好像大了一点，见此叶枫连忙再次运行，第二次比第一次要熟练了许多，运行一周天的时间也就缩短了，第一次用了20分钟，第二次只用了18分钟，叶枫循环往复的的联系着，时间一分一秒的流逝......。
叶枫睁开眼睛时已经是晚上了，这段时间叶枫起码将灵气运行了四十周天，每一周天的时间也在不断缩减，现在叶枫运行一周天差不多只要5分钟。
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